男性も通える溶岩ヨガ

男性でも通える!市村正親さんも通う溶岩ヨガ

ミュージカル俳優の市村正親さんが公開稽古のインタビューで、

 

「溶岩ヨガで鍛えています」と言っていました。

 

どこだろ〜?ララアーシャじゃない?と思わず調べてしまいましたが、どうやら市村正親さんは都内に在住のよう。ララアーシャの男性が通えるスタジオは学芸大学綱島しか今は無いので、ララアーシャじゃないんだろうなとガッカリしました。

 

 

そうです。溶岩ヨガはヒーターでスタジオを温めるホットヨガとは違い、床からジンワリ温めるので、体の中までしっかり温まるんです。

 

 

冷え性で悩む人には効果的ですね。

 

男性ではあまり冷え性の人はいないだろうと思いますが、市村さんのように、体の中から鍛えたい(体幹を鍛えたい)人はいますよね。

 

 

トレーニングジムではむきむきのマッチョは目指せますが、細くて質の良い筋肉を鍛えるなら、やっぱりヨガがおすすめです。

 

 

もう一度言いますが、男性の方でも通えるララアーシャは学芸大学スタジオと綱島スタジオです。

 

 

 

でも女性の方もご安心下さい。男性は男性専用クラスになります。男女別々のクラスでできますよ。

 

男性が通える溶岩ヨガはまだまだ少ないので、興味がある男性の方は、下記をご覧ください↓