港北ニュータウンのホットヨガなら

LAVAでも良かったんだけど…

港北ニュータウンにはララアーシャの他にLAVAがあります。

 

LAVAはお友達が行っていたし、LAVAでも良かったのですが、最終的に私はララアーシャにしました。

 

なぜかというと、床から温める設備がヒーターと違って空気がきれいなんじゃないかと思ったからです。

 

スタジオ内は密室です。皆が動くとホコリも立つでしょうから、やっぱり床暖房の方がいいなと思いました。

 

 

またそれ以上に大きな理由としては、ララアーシャにはアロマリフレッシュヨガがあることです。

 

↓イメージ
アロマのイメージ図

 

暗い空間で自分に集中できるのはとても気分が良いですが、良い香りがするとさらに気持ち良さが倍増します。

 

ダイエット効果があるためか、グレープフルーツ系の香りが多い気がします。

 

 

ただ、スタジオの後ろの方に位置をとってしまうと、アロマの香りをあまり感じない時があります。

 

教室全体の広さに対してアロマを炊く機械が小さいので、きっと後ろの方までは来ないのかもしれません。
そんな時は先生が途中でスプレーのようなものでシュッシュッとまきに来てくれます。

 

でもせっかくなので、やっぱり私は前の方に陣取るようにしています。

 

 

なお、アロマの香りはその日によって変わります。先生が季節や気候を考えて決めてくれているようです。

 

これから寒さが厳しくなるので、またどんな香りに変わっていくか楽しみです。

 

 

 

※LAVAに興味がある方は、りんりんさんのサイト(外部サイト)をご参照下さい⇒ホットヨガLAVAの日記